第二十三章 强训开始 (第4/5页)

就不接受他的训练了，照这样下去，迟早得给他玩死啊……

李涵虽然也有点儿害怕，但是脸上马上便恢复了镇定，并带着一抹自信站到了马晶身旁，毕竟他还是有点儿体能基础的，平时自然也没少吃苦。

一分钟后，陈啸督促二人赶紧抱起水泥墩子扎好马步，小胖子虽然害怕，但是在陈啸的木棍指导下，还是乖乖地照做了，但是心里却早已经把陈啸骂了个狗血喷头……

在李涵和小胖子也挨着马晶姐妹扎好马步后，陈啸便围着四人转起了圆圈，看谁偷懒或姿势不到位，便用手中的木棍敲打一番……

一晃就二十多分钟过去了……

四人身体经过能量的强化后，扎马步已经不是特别地吃力了，耐力也比以前要强数倍，俩姐妹还好些，因为是轻装上阵，所以姿势基本上还保持着原状。

但是李涵和小胖子就够呛了，此时小胖子已经是汗如雨下，屁股眼看就快坐到了地上，李涵同样也是堪堪坚持着，怀里的石头也一直在往下滑落……

二人苦不堪言的模样，直看得旁边的郭子荣是一阵同情，并且隐隐有了一丝畏惧……

不过他也知道，陈啸这么做是为了他们好，只有把基础打好了，练功才能事半功倍。

他对练武也有所了解，知道不管招式多么华丽，如果下盘不稳，出招不实，遇上对手肯定会一败涂地，这就是所谓的“手是两扇门，脚下是一条根”，“根基不牢，地动山摇”……

通过一番观察后，郭子荣对陈啸做事严厉、认真的态度，也有了全新的认识，并不自觉地点起了头来，目光中也满是赞赏的意味。

陈啸见郭子荣频频点头，不由好笑地问道：“小郭，要不要尝试一下啊？很有效果的！等我把学过的东西都系统的教会他们后，就会和他们一起训练的！”

郭子荣虽然箭术无双，臂力也大，但是这样的马步他还真的没扎过，现在让他尝试，也是有些感到畏惧的，听到陈啸的话后，忙摆摆手对陈啸推脱道：“今天就算了，我今天还真的有些累了！改天再和他们一起练吧！现在快到半个小时了，接下来练什么啊？”

陈啸默默计算了一下时间，点了点头，现在没有时钟，只能靠感觉了。

陈啸叫停了四人的动作后，四人直接便瘫倒在地了，并大口大口地喘起了粗气，脸色煞白的同时，还不时地翻