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奇怪，他现在确实浑身上下哪里状态都不好。据说今天评审组意外地对他的唱功非常肯定，希望他能养好嗓子参加明年的比赛，不过我看他是完全不愿意等到明年的。你懂不懂养护嗓子的药膳？要是能一两个月之内调整好状态的话，还赶得上今年参赛。”

“我……我之前还真没这方面的经验。我认识一位老中医，等我打个电话问问他。”

贺景临的话让王燕心里猛地升起一股极强的使命感。要知道，她可是江枫的第一位粉丝（自封），这世上最全心全意支持江枫去参加选秀的人（自封）。如今江枫出师不利急需养护嗓子，而日常护理又是她的专长所在，这简直就是她光荣而义不容辞的责任啊，还有谁能像她这样雪中送炭呢？

所以王燕当天晚上就打电话跟老中医问了养护嗓子的药方，食谱，和平时的注意事项，还自己上网查了不少资料，总结了十几页的笔记，制定了一个特别详细的计划。第二天一早扯着江枫的胳膊耳提面命地嘱咐了半个小时，又用粉蓝两色马克笔写了一个超大的“约法十章”，就贴在江枫客厅墙壁上那张的海报旁边。

题头是充满爱意的“追星族体”美术字：江枫，加油！

江枫前世本来就是从没碰过毒品的，娱乐圈虽然暗里吸毒之风很盛，但通常都是选择大麻等不易成瘾、且对身体伤害较小软毒品。原身之前有过几次注射硬毒品的经历，因为接触时间不长，并没有出现成瘾的症状。所以，对现在的他来说，要戒掉毒品，从生理到心理上都毫无障碍。

刚跑完那3200米的时候，他是真的累得几乎死掉。好在后来放松做得彻底，加上碱性食物的摄入对分解乳酸效果很好，第二天起来他只是觉得有些疲劳，几乎没什么太明显的肌肉酸痛的感觉。不得不说贺景临那一套还是很有效的。

他尝到了甜头，便邀请贺景临长期陪跑。大少颇有些哭笑不得，不过考虑到反正自己也有晨跑的习惯，陪跑不算额外的麻烦，他又是真心希望江枫能够坚持锻炼，让身体结实起来（从各种方面的原因来说），所以就一口答应下来。