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铭砚已经出了不少汗，再看此时落在前场的球，有不少下网或者超线。后场的球，有不少没在两条线之间。尤其是他打到自己反手位置时，自己需要转身大于90度，打起来还是不容易。

“不太好，捡球再来。”

“哦。”

“你的动作还是太大，我都能看出来你想打哪。”说完梅旗给他演示了一下动作，“只用手腕和手指。”

戚铭砚一面想着自己的动作究竟有没有那么糟糕，一面又照着梅旗的样子做动作。

梅旗给他纠正了一下，又说：“你现在动作有些定型了，改起来会有点困难，心里要时刻想着，回去对着镜子练。”

“哦。”戚铭砚把球都拨到一处，蹲下去一个个捡起来扔到盒子里。

“喂，你看我刚才怎么放的，12个一排，排成排放好。”

戚铭砚问：“用得着放这么整齐吗？”

梅旗眉头一下子皱了起来：“你这样乱放我给你打的时候不好拿。”

戚铭砚没办法，一个一个用手把球弄成一排，然后放到箱子里。又听到梅旗在头顶说：“你体力也不行，一周至少跑三次，每次一小时。”

“我可能没那么多时间。”

梅旗听完，不带语气地说：“想跟我上课，就按我说的去做。”

捡好球，又练了两组相同的动作，梅旗又和他换了一种方式练拉吊。给他一个短球一个长球，要戚铭砚统统吊到网前。戚铭砚来来回回不断地在场上折返跑，一箱球下来已经是大汗淋漓。

“你多久没正经训练了？”梅旗说，“你看这球，一半儿都在线外。”

“这几个月上班了，就没跟我师父上课了。”戚铭砚也觉得自己好像手感差了，体力也没以前好。上班之后确实犯懒。

“捡球，再来。”

其实现在即使上课，戚铭砚也不会这样仔细练一个一个的基本动作了。还在他初学羽毛球的时候，一两个小时反反复复练一个动作。后来这一年他就专门练练弱项，或者跟师父开单打打。他没想到梅旗会当他是个初学者一样，先是看他动作，然后给他挑毛病，仔细地扣每一个细节，之后就是打到戚铭砚想吐的多球练习。

一遍一遍的捡球练球，仍旧是拉吊结合。戚铭砚体力消耗殆