第八章 失眠怎么办 (第3/4页)

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    白天在林西维面前做好学的乖乖女同学，压抑得狠了，晚上总会想些有的没的，而且林西维现在对她挺好的，是人都会忍不住产生某些不方便为人道也的小心思啦！

    章小苒吃饭时也在偷眼打量林西维的模样，清雅脱俗，文静成熟，嘿嘿，真美，下饭！要是也能吃到就好了......

    如果不知道林西维是男生的话，所有人都会发出类似的感叹吧！把冬天里臃肿的校服还穿得这么好看的人真是了不起啊，这不就是现成的学校招生宣传嘛！

    所以林西维这副模样为什么会是男生呢？这个疑问又一次闪过章小苒的脑海。

    “你晚上要不要试试夜跑？可能你本身就属于精力旺盛的体质，白天消耗没有达到，晚上就会影响睡眠，早上又要求早起，所以才会睡眠不足。或者在网上找一些有没有其它治失眠的简单方法。”

    “咳咳，我会找找办法的。安心啦！”章小苒掩饰了一下心虚，然后迅速结束这个话题。

    林西维看着对方目光游移的样子，眨了眨眼睛，有些奇怪但也没有再追问。

    下午考完试，章小苒满心愉悦，自我感觉考得还行，而且还有另外一件她期待已久的事情。

    她的亲戚终于走了。呜呜呜，天可怜见，今晚的时机真不错。至于什么时机，咳咳......

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    自从和林西维一起学习之后，章小苒就对自己严苛起来，白天容易犯困这个问题也提上了解决的日程。

    晚自习结束回到家，她拿起手机，检索自己这样的状况，然后由白日犯困追溯到了晚上失眠的问题。

    晚上失眠怎么办？

    注意饮食健康和饮食结构，睡前喝杯纯牛奶，她试了，无效！

    调整睡眠姿势，睡前放松心情，半小时不要玩手机，她也尝试了，然后脑子想得更多更兴奋，无效！

    在众多常规的解决失眠的办法里，章小苒看到了一条不太寻常的高赞分享。

    发布者也是个女生，她分享了自己DIY后的感受，原本只是玩玩爽一下，没想到睡前来了一发，居然治好了她多年的失眠。

    这个DIY是什么呢？章小苒看着这么露骨的形容，可耻地猜到了这是什么意思。

    然后那一晚上她怀着羞羞的心思，没有再看下去，不然肯定更睡不着了，她现在可是好学生呢！所以章小苒决定先睡下，等第二天再研究。