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看书昏昏沉沉，效率并不高。

陆挽学习向来很随意，她索性放下书本，从卧室走了出来去锻炼。

离开演唱会时间越来越近，陆不渝加强了身材管理，非常注意饮食。

奈何陆挽吃饭实在是太香了，他本来就想尝一口。

一口又一口，吃了整整一碗饭。

如果不把这些热量消耗掉，明天铁定会胖两斤！

陆不渝在健身房刚做完热身运动，就看到陆挽走了进来。

家里的健身房平时都是陆不渝和赵总在用。

陆挽和陆柏年室外跑比较多，不过偶尔那两位也会到这里来锻炼。

陆不渝一脸无语。

陆挽这个家伙果然是变|态，居然把硬拉和引体向上作为热身运动……

她这是要上天？

陆不渝从跑步机上下来，故意忽视了房间的另外一个人，拿起了5kg杠铃片开始平地推握。

运动嘛，还是得循序渐进才行，他是一个温和派。

陆不渝把杠铃片放在胸前举起，放下，再举起来，再放下。

他要做完三组，每组15个。

陆不渝刚认真完成一组，眼睁睁的看着陆挽拿起10kg的杠铃，在他旁边躺下开始做……负重仰卧起坐。

而且每个动作都很标准。

他忍无可忍地站了起来，这也能攀比？这家伙故意羞辱自己吧？！

陆不渝是真的打不过对方。

男女的下肢力量基本持平，体力会差生差距，是因为男人的上肢更加有力。

陆挽这个变|态，上肢力量比他强太多！

陆不渝放下了杠铃片，皱眉故意问：“你力气这么大，能不能抱的动我？”

陆挽认真的思考了几秒，“应该可以，不如我们试一试？”

她说完，扶着陆不渝的腰，把人抱了起来。

其实用公主抱的姿势，也不怎么吃力。

过来瞧一双儿女的赵总，刚好看到了这幕，下意识掏出手机拍了下来后问：“你们这是干什么？”