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    自然的力量，对自然敬且畏。所以他们的很多药方，偏方，花草的作用不可忽视。当然这些美白的方子都不能很快见效，要长期坚持才能见到效果。而且这些方子都是传承到后世的，很多道理大家也都懂，就是有些药材花草难找罢了。

田桑桑先是去看了一下，有条规则明确说明，空间的土壤有催化的作用。也就是说，如果一种植物有某种功效，那么种在这片土壤上，功效就是其种植在寻常土壤上的五倍甚至以上。

她要美白，用现代的那些美白产品是不管用的，那种美白产品只能让原本白的人保持这种白度或者更白，不会无缘无故黑掉。但绝对不能让一个原本很黑的人，脱胎换骨地白了起来。激光美白这时候也没有，而且激光美白听起来玄乎啊！

所以说，只要找到具有美白属性的花朵，放在空间里栽种，到时候再加上灵泉配置方子，其美白效果肯定不同寻常。

田桑桑找出纸和笔，给她的美白列了几个需要同时进行的步骤：

一是要注意个人的饮食。多吃富含维生素C的蔬果，像柠檬、芭乐、山楂、新鲜绿叶蔬菜类等。

二是要注意休息和睡眠。这个没问题，现在是八十年代，没有智能手机没有电脑，晚上很少会熬夜。

三是出门时要注意防晒。这点是肯定的，田桑桑特意花了588个绿化币，兑换了一款防晒霜，价格也不是太贵，太贵的她目前还兑换不起。

第四点，也就是最重要的一点，注重外部的保养。

外部的保养分为两部分，一部分是脖子以上，一部分是脖子以下。脖子以上的脸可以用外敷解决，不外乎洁面、做自然美白的面膜；脖子以下就是泡澡和沐浴了。泡澡沐浴分两层，一层是泡澡时，一层是泡澡后。泡澡后还要用具有美白效果的精油，全身上下都抹一遍才行。

翻了翻书，田桑桑又找出了一张纸，梳理着要用到的东西。

泡澡原料，牛奶、蜂蜜必不可少，可超市里拿来的牛奶和蜂蜜田桑桑不放心，很多都是人工制造，并非纯天然。如果可以，她想直接兑换几头奶牛到空间里养着。无事时挤挤奶，还全是新鲜的。泡澡也可以用精