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发性知觉经络反应”，大致是自己的感官接收到一些刺激后，自己颅内或者头皮、背部这些地方产生特殊的刺激感。

早在12年的时候外国人就有讨论所谓的颅内高丨潮、触发音，油管上也有很多ASMR的视频，可是13年的秋冬，搬运ASMR视频回国的人寥寥，接触者无几。孟婂正好是在一次翻墙的时候看到了一个ASMR视频。

视频里女子用手轻轻挥动，抚摸相机的顶端，让人感觉好像自己在被摸头。女子面前的录音设备左右各有一只耳朵。女子轻声细气，在两只耳朵旁温柔地耳语。孟婂感觉自己仿佛变成了那个录音设备，声音从左耳、右耳，双声道分别传来，那种像是向耳朵里吹气的声音让她耳朵痒痒的。

视频里的女子又用棉棒轻触录音设备上的耳朵，再用手轻轻按摩那双耳朵。孟婂感觉自己放松到不行，瘫在凳子上非常惬意。视频里女子说到“earcupping”之后，双手覆上了录音设备上的耳朵，孟婂立即听到了双耳旁急促的风声越来越大，然后仿佛自己进入水下一般，她听到了有点窒息的轰鸣声。这突如其来的音效让孟婂哆嗦了一下，头皮麻麻的。

“好奇妙的声音！”孟婂默念了一句——虽然轰鸣声确确实实传入了耳朵，但她所感受到的却是一种异常的静谧，只剩下自己的心在扑通扑通的跳动。

孟婂看的第一个ASMR视频让她领略到什么是“颅内高丨潮”。看完视频的她有些困乏，但是身体轻快了许多，爬上床不一会儿就睡着了。

一个失眠症患者难得获得了安眠，孟婂尝到甜头岂会停下？

那之后的三个月里，大多数的晚上，孟婂睡得都非常香甜，仿佛回到了那个患上失眠之前的青葱岁月。

不过，休完春假回到工作室上班的孟婂逐渐发现，她好像有点ASMR免疫了。不知道是视频作者的声音听习惯了，还是说听ASMR听久了刺激会减少，总之孟婂逐渐回到了一个晚上睡不着觉的状态。再加上翻墙找ASMR卡的要死，除了失眠可能焦虑都快被气出来了。

那个严重失眠的晚上，孟婂在床上来回翻滚着，耳机中传来的ASMR声音徒增她的焦躁。翻了个身，她摸到了枕头下之前藏着的压岁钱红包，楞了一下，转过头