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    起跑前，简旭小声对我说，“我们需要跑大概十公里。”我还没反应过来十公里是个什么概念，简旭却又开始哀嚎起来，“该死的Dwight！总是想着法子折磨我们！”

“注意安全，中途实在不舒服可以打报告暂停。”Dwight的语气让我简直怀疑如果中途打报告会不会直接被丢进海里喂鱼。“跑！”他大吼一声，我立刻撒开腿往前冲。

“保持匀速，盲目加速只会过快耗费身体的能量。”Dwight不知什么时候跑到我的身边，“注意调整呼吸。”他突然偏过头对我旁边另一个喘着粗气的男孩说道。

“坚持住。”Dwight说完这一句，慢慢地减缓速度，继续去看队伍后面的情况了。

长跑完后，还没等我们缓过劲来，Dwight又开始指挥着我们练习格斗的拳法和腿法，直至我们精疲力竭。

训练解散时，我恨不得直接躺在地上不要起来。

“我真羡慕你，你可以回家好好睡个觉了。”把我从地上拉起来的时候，简旭不情愿地眨巴着眼睛，“走吧，我还要赶着去上学。”

“嘿，你没事吧！”站起来的时候，我的左腿一屈，差点把简旭一起带到地上去。“这是怎么了？”一个温和的声音响起，我抬了抬头，对上了一双棕黑色的眼睛。

“Thomas！”简旭兴奋地喊了出来，却又突然红了脸低下头，喜滋滋地看向我。我心里不由得好笑，原来这个傻姑娘只是在背后闹得欢快，一见到真人却是立刻就没了半分气势连看他一眼都要害羞上好一阵。

“这儿痛。”腿上的痛楚立刻把我拉回了现实，我有气无力地说，手按在左腿的膝盖上。

“我看看。”Thomas卷起我的左半边裤子，“天呐！”低着头的简旭先替我叫了出来——我膝盖处的皮肤变成了明显的青紫色，还肿起了一大块，膝盖下来还有一块带血的伤口。

“痛吗？”Thomas按住了我的膝关节处。

我咬咬牙点了点头。

“应该是韧带拉伤。”Thomas轻声说，“擦一点药酒，这两天好好休息一下应该就会好的。”Thomas的声音听起来让人很安心，我不由得多看了他几眼。不得不说简旭是对的，他的