减肥大法好_分卷阅读26 首页

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   分卷阅读26 (第2/3页)

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“哦,好”康小康点头,接过表认认真真的填。

康小康认真的填表,没有注意旁边丽萨的视线一直在打量她。她,讨厌这个女人。

“丽萨姐,我填好了”康小康抬头对丽萨说道。

“哦,拿来我看看”丽萨说道

康小康将两张表格那给丽萨,丽萨看了眼大概的情况,其中减肥餐点的注意事项中康小康填了对辣椒过敏,让丽萨眼前一亮。

“你,对辣椒过敏?”

“嗯?哦,对”康小康没想到丽萨会问这个问题。

“过敏的话会有什么症状?”

“过敏的话会起小红点,还会反胃”

“就这样,没有更严重的状况吧?”丽萨问道

“如果严重的话会晕倒”

“哦”

“暂时就这样”

“那好,你先等一下,我去把这个存档,然后带你去做检查”丽萨笑对康小康说

“好的”康小康看到丽萨又像刚刚那样亲切就收起了戒心,她相信丽萨毕竟她是颜向安排给她的。

十分钟后

“一切正常,现在我们去做减脂训练”

“好”

颜向给康小康安排的健身室是单独的,房间只有丽萨和康小康两个人,当然还有各种健身器材。

“现在我们开始减脂训练,我们的训练分为食品减脂食谱、运动减脂和调节内分泌来达到减脂和美颜的目的,所以你减肥这段时间的运动量和摄食量都由我来说了算,懂吗?”

“懂”康小康积极的回答

“好,现在开始跑步,两万米”

“...两...万米?”

“怎么?不想跑?”

“没”康小康走到跑步机上开始跑步,开始了慢慢跑步路,而丽萨却坐到了旁边的沙发上,好像没有监督她的打算,康小康抿着嘴慢慢的跑着。

“快点跑,还有其他项目”丽萨坐在沙发上像女王一样发号师令。

康小康将跑步机的速度调快了些,继续跑,刚开始康小康还算跟得上,但半个小时之后康小康就有些喘气费力了。

“丽萨姐,可以调慢点吗?”

“不行要跑快才能流汗,流汗了才能减肥,这个你总懂吧?
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