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道：“陆吏，出来。”

陆吏猛被点名，愣了下，随后他面无表情地走了出来，贺霖：“加200个。”

陆吏一句话都没吭声，只跟贺霖对了一眼，躺下继续，那名李教官亲自上前，道：“你的手腕这样放，平时没锻炼吧？脚……”

接着，秦晟也被拎出来。

又加200个。

其他人见状，纷纷紧了紧身子，赶紧跟沈伊学习，沈伊一下子成了大家学习的对象。

卫陌忍不住笑道：“长这么大，第一次在训练上面还不如一个女孩。”

其实卫陌算是很不错了，至少他没被点名拎出来，他因为走的是硬汉的路线，锻炼这种事情少不了，之前拍过一些电影也都参加过特训，但是没有像这次一样，这么严厉。

因为训练他们的是海军特种部队出身的贺霖。

姿势标准了才能追求速度。

中午大家有一个小时的时间休息，吃过饭，几个男神全坐在食堂的门口满脸都是汗，还有一种说不上来的沧桑感，身上的衣服全湿了，沈伊手臂晒了一个上午都有些发红了。

贺霖拿着药膏，低头帮她擦。

几个女生坐在旁边看着，个个羡慕妒忌恨。

祖梦拿着手机过来，低头对着沈伊的手臂也拍了一张，随后道：“我帮你拍了几张，你发一下微博吧，粉丝都很关心你。”

祖梦也开始接沈伊微博的活了。

但是现在大部分还是沈伊自己操作，只有沈伊没时间没办法了祖梦才会帮忙。

沈伊拿过来，单手操作。

沈伊V：小仙女要黑成碳啦。

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“啊，心疼我们家小仙女啊。”

“小可爱，小宝宝，你的手臂好白啊。”

“天啊看起来好累的样子，沈伊衣服都是汗水。”

“小仙女你很皮啊，你不能多拍两张让我男神露个脸吗@卫陌。”

“还有我家秦晟@秦晟。”

“你果然是一股清流，这么好的机会你竟然不拉他们出来操下热度？”

“心疼心疼看看手臂都红了……咦……图片上有一只手在帮沈伊擦药膏，男人的手吧，好帅的手，舔舔舔，他是谁？”

“小仙女你谈恋爱啦？是哪个妖魔鬼怪啊？