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    要注意自已的身体，不要太勉强。”

杰克回到自已的房间，把所有防御打开，调到最高级，把楚思瑶给他的所有水果拿出来，从一阶开始吃，边吃边消化，把所有的一阶水果吃完后，他感觉自身充满力量，可是还是没有要突破的痕迹。

有品阶的水果就是好，不仅帮他把体能恢复到最佳状态，还修复了他以前受的一些暗伤。杰克豪不犹豫的拿起二阶水果，每吃一颗，他都消化好久，他全身充满力量，很想去跑几百公里发泄，或者跟人畅快的打一场。

按说他一次性服用这么多水果，应该可以升级了的，可是，他就是突破不了，他的身体消耗这么大，难怪他升级这么困难，像他这种贫穷的家庭哪里承担的起他的修练费用。想起他这么多年来，练体的辛苦，平常不富裕的家庭，因为他一直消耗资源也不升级，把原本不富裕的家庭托的更贫富。

因为他的事，妈妈都跟爸爸离婚了，体内能量乱撞，痛的他死去活来，很想就此睡过去，再也不想再承受这样的痛苦。忽然一个鲜红的果子出现在他的眼里，那个三阶水果，不知道什么时候，因为他太痛，把它扫地下去了。他不能放弃，他还有一个三阶水果服用呢！

当杰克身体没有那么难受时，他觉得好累，就让自已睡了过去，再次醒来时，身体被能量改造的更结实了，望着那个三阶水果，他在想自已到底要不要吃，正常人来算，他的体能二阶水果吃半个都免强，他确吃了几颗。

最终他咬了咬牙，拿起那个三阶水果咬一口，狂燥的能量入体后，又一轮狂风暴雨，身体痛的撕心裂肺，他只要感觉自已还是清醒的，又再咬一口，直到把整个水果吃完，他以为自已快完了，这次是真的熬不过了，没有想到他一直担心的屏障破了，终于破突了三阶，能量得到舒解的出口，纷纷新一轮洗刷他的身体，这一次没有痛苦，身体感觉无比的舒服。杰克给楚思瑶发了一个成功的信息，就再次坐好，调整能量，巩固修为。

修练了一个星期的楚思瑶挣开眼睛，她终于突破到心心念念的练气九阶，身体到最佳状态时，一看时间都过去一星期了，不知道杰克那边的情况怎么样，他的经脉虽然宽广，但她给了