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先在那块石头上坐下吧。”他随手指了一块平整的磐石。

王道一依言坐下，王重阳道：“这样坐法，何必我再教你？我有四句话，你要牢牢记住：思定则情忘，体虚则气运，心死则神活，阳盛则阴消。”

王道一默念了几遍，记在心中，但这道家箴言玄妙，并不知是什么意思。

王重阳又道：“坐下时，盘住双腿，手放于膝，掌心向天，必须脑中空明澄澈，没一丝思虑。然后鼻息绵绵，魂不内荡，神不外游。”当下传授了呼吸运气之法，静坐敛虑之术。

王道一依言而行，起初思潮起伏，难以归摄，但依着王重阳所授吐纳方法去做，良久渐感心定，丹田中却有一股气渐渐暖上来，身体至于寒风中也不觉得冷了。王重阳也坐在她对面打坐，这般坐了一个时辰，睁开眼道：“可以了。”

王道一也慢慢睁开眼睛，只觉心中空明清静，一片安宁。王重阳道：“刚才对你教授的便是我全真教的正宗内功心法，是习武的根基，其中诀窍须得自行慢慢领会，以后每早晚都像方才那般各坐一个时辰，不可有一日荒废。”

王道一应道：“是，师父。”

王重阳凝视她片刻，又眺望远山，叹道：“千里始足下，高山起微尘，悟道亦如此，行之贵日新。道一，切记切记……”

王道一颔首道：“弟子谨记。”

自从拜入重阳门下，王道一的生活便忙碌起来，每日除了读书还要习武，道家功夫注重根基，如若从小便开始练习，有很大益处，这就叫做童子功，比之那些成人后才入门的人有莫大的优势。

王道一作为全教最小的道士，又是重阳门下亲传弟子，便不必和其他弟子一同学习，读书习武均由王重阳亲自指点。

王重阳觉得道家典籍过于深奥，五岁的王道一未必能理解，于是还是先选了些儒家的书目教授，先前既已将尽数教完，那接下来便开始依次教她、、、，之后就是，作为儒道两家共同的经典，亦是王重阳为王道一选择的初涉道学的书籍，然后便是、、、等等道家正统典籍，最后更有这种包罗万象、汗牛充栋、多达五千卷的典藏需要王道一研习。

除却研读典籍之外，每日的功夫也是要练的，只几年之间，王重