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圆真的是很不想打击主人，但是只能做五个俯卧撑是不是也太逊了？要知道摩尔星球的兽人每次做两三百个都不在话下的好不？就算是雌性，也能做到一百个俯卧撑呢！！这个位数的成绩说出去都难以启齿......

“好吧，今天早上关于俯卧撑这个项目就到此为止吧。”休息了半响，肖辰说道。

“接下来去跑步吧。”

“汤圆，你去么？”肖辰询问。

“去的，去的！”汤圆积极的回答道，如果不去的话，它真的很不放心这个只能做五个俯卧撑的主人啊！

“走吧！”休息好的肖辰信心满满。

换好运动服和运动鞋，肖辰决定，今天的目标就......绕着自家房子跑一圈吧......这是肖辰综合了自身条件定下来的目标。

十分钟之后，肖辰终于跑完了别人只需要用走的并且只用两分钟就能够完成的路程。为了跟上肖辰缓慢的步伐，汤圆以龟速陪在肖辰身边。

以上，将会成为肖辰每天早上的运动项目。

此外，为了减肥，肖辰还想控制自己的饮食。就他本来就吃得比较少，所以当早上和布雷恩爸爸呆在餐桌上吃饭的时候，本来应该是一碗饭的食量被缩短成了半碗。并且桌上的饭菜比平时剩下的还要多一小半，加大了布雷恩的负担。

于是，布雷恩放下了手里的碗筷，询问自己的小雌性道。

“你最近遇到了什么事情么？”

“没有啊。”肖辰诧异的回答。

“那为什么食量减少了？”布雷恩用眼神示意他还有半碗的米饭。

“额，这个...其实我这是在减肥。我深深的意识到肥胖的身躯对我造成了很大的影响，为了以后的身体健康，减肥，应该从现在开始！”肖辰发表了自己的观点，并且坚定不移的准备实行。

意外的是布雷恩没有反对肖辰减肥。

“恩，想法不错u，是该减肥了，你还有几年就成年了，早早为你将来找个兽人做准备也是好的，”肖辰觉得布雷恩为他想得很是遥远......

“不过，在吃饭这件事情上不需要控制，毕竟你的食量本