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    物小结。有一页页脚处还列出了近期要观摩的电影名单,有一部重点要看的黑帮片还被打上了五角星符号。

剧本旁边放着一面小圆镜,白岸洲拿起来看了一下，这个镜子是云肖自己对着练习表演用的，好像他随身的包里也有一个。

健身房的门开了，然后客厅响起了脚步声,往书房这里来了，看样子是云肖跑步跑完了。

“已经起来啦,你今天怎么醒这么早？”刚运动完,云肖一头的汗,倍儿有精神地过来从后面抱住了白岸洲。

“就醒了呗，啧,往哪儿蹭呢？”白岸洲放下镜子,回手去扇他脑袋,东西羔子脑袋在他身后乱蹭,汗都蹭他一身。云肖笑嘻嘻地赶紧松了手,径直往电子人体测量仪那边去了，这东西是云肖刚买的，他现在几乎每天要测一次,检验健身的效果

“净身高174公分，体重64公斤，哈哈，比上礼拜又长了两斤。”进步显著，云肖挺开心的，曲起手臂握紧拳头，把自己的弘二头肌展示给小爸看，“二十三（岁）猛一窜，我坚持这么锻炼的话，身高肯定也会长的，教练也说了，我这个年纪再长个几公分肯定不成问题的。”

又是晒黑，又是玩命地炼肌肉，现在还要长高，这小子这是想反攻啊，白岸洲捏捏他的小肌肉，又捏捏他信心十足的脸，把人拉下来，自己站了上去，数据显示净身高186公分，体重88.5公斤。嗯，有好长时间没怎么锻炼了，他这是长肉了。

洗漱之后，白岸洲去了健身房，除了日常二十分钟慢跑，又额外骑了十分钟的健身车。并且从这天开始，白岸洲逐渐把因为工作而荒废了好久的肌肉锻炼又重新拾了起来。

早点，云肖叫的广式早茶的外卖，为了防止住址曝光，外卖到了是白岸洲去应的门，云肖呆在卧室不出来。

早饭吃到一半，谭伟升电话来了，说天涯论坛上昨晚上出了个黑帖，专门八圈子里的男艺人“点外卖”的八卦的，说的有鼻子有眼的，其中就有影射到云肖。

一开始云肖根本没弄懂，后面经白岸洲点拨才明白过来点外卖就是招/妓的意思。云肖去看了，原帖是这么说的：下面这位就有点好猜了，年纪不大，现在很火，刚拿了