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    提升体能必须在现实中也能做到这些才行，等你什么时候在现实中也能达成标准，我们再进行下一次的训练吧。”

没等纪明晓反应过来，茱莉娅突然消失了，房间也恢复成原来的空旷。

在离开星际网后，纪明晓根据茱莉娅教授的方式进行锻炼。发现确实如她所说，很多在星际网上轻易就能做到的动作在现实里要达到标准实在太难了。有时候感觉骨头都要被拉断了，但仍然没有做到脑海里知道的正确位置。

纪明晓一度有些沮丧，但想想因为体能等级太低带来的很多问题，再想到肖特意找了军方的训练方式给他--想也知道这不是普通人能接触得到的，他就咬牙坚持了下来。

现在达不到要求没关系，每天都坚持训练的话，总会离这个标准越来越近的。

肖对他的训练没有多说什么，只是下午的时候专门把他房间里的健身室空出来供他过去训练，偶尔还会指点他几句。每次他的指点都直指关键，纪明晓觉得他比那个美女教官还要靠谱。

在提起纪明晓现在的教官茱莉娅时，肖露出了了然的表情。

“训练室是我和军队里的几个朋友一起组建的，最开始的目的是为了让一些初级士兵能够尽快掌握正确的训练方式，在我退役后就没有去过那里了，不知道他们什么时候加了权限。”

肖对他解释了上次发生的事，在说这些时脸上明显露出了怀念的神色。

“里头的教官其实是设定好的智能程序模拟出来的人物，在设定的时候就参考了本人的性格、能力和思维方式，会根据实际情况做出反应，这个反应一般跟本人相差不会太远。”

“茱莉娅是非常有经验的训练员，她的虚拟教官会根据你的实际情况设定训练项目，所以你只要按照她教的去做就可以了。”

原来教他的是一个虚拟的教官，纪明晓有些吃惊，因为他从头到尾就没看出来。

“你在现实里认识茱莉娅吗？”他忍不住问。

肖点头承认：“是的，那里的教官原型就是组建这个训练室的人，不过后来他们有没有再添加其他人我就不知道了。”

“那……”想到另一个问题