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    有了修行功法的支持，这锻体效果也比单独一套拿出来用强得多，如果锻体是修外，打磨身体质量承受能力，那么现在第一重的修禅入定，练的就是他的意志和呼吸吐纳，效果和武功心法还没有太大差别，都是为了达到锻炼身体内部器官的目的，从而提高忍耐力战斗力和起到极强的自我保护作用。

若要像青玄那样提取元气为己用，那么起码要达到第二重五识通明才行。

一切才刚起步。

只是不知道为何，不管他怎么锻炼，他在外表上完全看不出来，身板依然瘦弱，吃也吃不胖，还有严重的厌食症，最重要的是非常厌恶肉类。林诺之也继承到了这一点，而且在修行上，肉类所含杂质是比五谷杂粮更多的，他吃的肉越多，要排出去的杂质也就越多，所以他是真的不想吃肉食啊，奈何林靖云和方子沐都认为，不爱吃肉的雄性不是好雄性，想着法的逼着他吃。

这苦逼谁人能知。

高贵的林爸爸给林诺之顺好毛，又变回了俊美的人身，严肃的看着林诺之。

林诺之连忙也将身体变回来，细软的毛发自动转化为衣物。兽人的方便之处，只需要定做战甲，而不需要其他任何普通衣物，而且皮毛化作的衣物任由心意，还自带恒温效果……

林爸爸气场满满的，个子只有1米7的林诺之在他面前，就像等待训话的鹌鹑……

身体反应怎么就是改不了啊……

“你哥等会就要回来了，到时候让他带你去学校，别一看到你哥就跑，知道吗？”

林诺之傻了一下，“今天？”可是他记忆里怎么显示还有一个星期安凌轩才回来啊。

“嗯，他这次的带领的队伍探察任务超额完成，提前回来了。凌轩真是有其父之风，非常……”林靖云的语气中满是赞赏，还待继续夸就被方子沐的咳嗽打断了，在外说一不二的上将大人在媳妇面前是标准的妻管严，立马住口不语了。

方子沐拍了拍林诺之的手，温声细语满是鼓励：“等小涵去了军校，一定会和哥哥一样厉害的。”

‘雄性就是神经粗，哪壶不提提哪壶，唉，都怪我，没有给小涵一个健康的身体……’

明明脑补的是雌性吧……原主会被认为不喜养