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    跳长得快。

尹龙白依然坐在一边悠闲喝茶，旁边是嘴里闲不住的修行纸。

“喂！沈画堂！你的腿是怎么了？折了吗？肌无力了吗？为什么跑得这样慢？你今天的任务还有一大半没有完成呢？现在太阳都快下山了！还有那边的小鬼头！别以为躲在草丛里我就看不见你了！放下手里的蟋蟀！赶紧回来跳绳！”

“切，眼睛可真尖！”小金不满地从草丛里走出来，小银跟在他后面。

这个体能训练可真是折磨人，长跑爬树打沙包真是奇奇怪怪，可是沈画堂没有一样擅长的。

聂云升是个老实头，以前在念海剑派修炼时就坚持每天长跑，不光要完成师父的定量自己还要加量，完成修行纸的要求轻轻松松。

爬树是卢顶顶的拿手好戏，自他来到炼丹堂以来每天的闲暇时间有一多半是在树上。

打沙包呢，两个小鬼头人小鬼大，身子灵活异常，目标体型小移动速度还快，满场飕飕跑快到让人看不清，沈画堂差点以为自己老眼昏花。

几天下来，无论是什么项目，沈画堂基本上都是吊车尾。

在念海剑派这几十年，吊车尾一直是被沈画堂坐实了的，全念海剑派弟子都知道自己无论再怎么不济，后面都有一个叫做沈画堂的小子兜底。

沈画堂一直也不在意的，有时跟尹龙白这个嗜睡师傅一起炼炼丹，没事让聂云升过来指导指导，没事儿再操心卢顶顶以及两个小鬼头，在小小的炼丹堂小日子过得也是悠闲自在风生水起。所以吊车尾什么的根本不在乎。

可是现在发现，自己不光是念海剑派的吊车尾，而且还是连炼丹堂里的吊车尾。

沈画堂无比惭愧，自己郁闷。

“我觉得最近的饭菜做的好难吃……”沈小金又一次把嘴里的菜吐了出来。

“黑乎乎的，苦苦的。”卢顶顶吐着舌头，也不打算再吃下去了。

“小金，不可以再把饭菜吐出来了，只要吃进嘴里去，无论多难吃也得咽下去。还有你顶顶，不许挑食。”聂云升拿出气势，教训几个小鬼。

“我们是好说啦，可是这饭菜这么难吃，你看龙白都没有吃下去。”为自己开脱，卢