风雨_分卷阅读22 首页

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   分卷阅读22 (第3/3页)

究,你以为我是随便踢了一脚吗?”不等楚清岩回答,寄风接着说道:“今天教你第一种腿法,至于怎么练是你的事,但是你还在长身体,记住训练前必须全方位拉伸韧带,每次练习最多半个小时,每隔半个小时至少要休息十分钟,放松肌肉,活动膝盖,每天总训练时长不可以超过七个小时。”

“是,清岩记住了。”

“每隔两天我会检查一次,不合格的话你自己说怎么罚?”寄风笑着问道,淡淡瞟了一眼墙上的藤条。

“五十……行吗?”楚清岩咬着牙回答。

寄风淡淡笑着,其实他心里原本设定的数目是三十,不过楚清岩自己报出了这样的数字,他也没有反对的意思,说道:“第一种腿法,要领我只讲一次,听仔细。”

“是。”

夜深了,楚清岩才拖着疲惫的双腿回了主宅。寄风示范过之后,便让他自己尝试,被反复纠正了几十次才达到寄风要求的“合格”,期间零星挨了不少藤条,而这只是右腿而已,由于是右撇子,纠正左腿的过程更加凄惨,虽然这不是真正意义上的惩罚,寄风下手不重,但是林林总总加起来也有一百多下,现在楚清岩走路也是有点蹒跚。

楚清岩换下全是汗的训练服后,敲了敲炎落的门却没有回应,有点疑惑,这么晚了,炎落难道还在训练?略一思索,便拎起琴盒直奔靶场——不在训练场,不在卧室,那大概就是在靶场了。

到了靶场,果然如他所料,已经是深夜,靶场却依旧灯火通明,一个消瘦的身影独自站在射击区。

“小落哥。”楚清岩远远的喊了一声才走上前,他知道炎落很讨厌有人从背后接近自己。

炎落转头看到是他,便放下枪问道:“你怎么来了?”

“训练刚结束,发现你不在房间,猜你应该在这里。”

“师父去找你了?”

“是。副堂主教了我一种腿法,让我接下来专攻腿法。”

“要听师父的话。”炎落叮嘱道

“恩,我知道。”楚清岩回答,“可是为什么副堂主又肯教我了?”

“因为我还不够好。”

“小落哥为什么这么说?”楚清岩疑惑,他不明白为什么炎落突然自责。

炎落解释道:“枪法和体术,总要有一个是足以自保的,我选了练枪法,但是你如果想保护手的话,很





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