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分卷阅读2 (第2/3页)
上摔下来的。”华子安在旁边提醒道,看着陈小胖的眼神带着一种说不明道不清的情愫。“啊,好。”还没脱离胖子的队伍呢,两百斤的肉还在他身上呢。“我给你定了一个健身的计划,除了每天到健身房报道之外,还有晨跑,晚上也要有锻炼,饮食方面也要有改善。我还住在酒店,我可以住在你这边,正好省了。”华子安在陈小胖跑步的时候一条一条的列举,太久没有运动的陈小胖身体虚得很,动几下都要喘,一开始他还挺认真的听华子安说话的,跑起来之后他就听不进去了,满脑子都是“嗡嗡”的声音,带着肥肉抖动,那酸爽…等他今天的运动量完了之后,发现自己的家里多了一个人的行李箱,他才反应过来,华子安要住在他这里了…“我的老天!小胖,你看看你的冰箱都是些什么!”华子安对他的称呼也从雪松改成了小胖,主要是他现在一点都不像松树。“这个高热量没营养,丢掉。这个油炸的,丢掉。这个不健康,丢掉。丢掉,丢掉,丢掉。”“泡面不能丢!”陈小胖一看自己两三箱的泡面存货,急了。“丢掉。”华子安手一伸长,陈小胖没有他高,压根抓不着。“肥胖的主要原因就是垃圾食品,不准吃。反正你是要吃我给你的营养食谱的,所以这些不给吃。”华子安说着就把泡面丢进垃圾堆。陈小胖扁着嘴,十分委屈。也是自己想要健身的,不怪华子安。还是去玩一盘游戏吧,安抚一下自己受伤的心灵。“不准玩游戏。”华子安手里拿着电源线,“久坐会胖。”有没有天理啊!这样不准那样不准!人生还有什么意义!“来。”华子安把电源线丢一边,把床清理出来,拍了拍,“仰卧起坐。”…真是,自己做了什么孽!!!接下来三个月,陈小胖感觉自己正处于水深火热之中,每天不是苦瓜汁就是跑步仰卧起坐各种健身,偏偏又是自己做的孽,根本没办法反驳。熬过三个月之后,陈小胖身体慢慢的就适应了,运动量也增加了不少,体重从两百斤,降到了170斤,虽然一个月才十斤,却十分健康。“上称。”每个月一次的上称时间又到了,这次是健身半年。陈小胖没有照过镜子,就连卫生间的镜子都被华子安给
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