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顿早饭，有荤有素，高蛋白低脂肪，再不能更健康了。

庄凡见此时天光已亮，大公鸡已经打过鸣儿了，鸟儿们也早就开饭，周围也有了人声，就去叫徒弟们起来吃饭。

来到床边一瞅，床上还是那个胖嘟嘟的小猴子，侧躺着，把他师弟搂在怀里，卷在被子里，睡得正香。

庄凡拍拍大徒弟小肥屁：“悟空，起来吃饭啦~”

又戳戳敖玉，可惜那个懒货不知道昨晚淘气到啥时候，干戳不醒，庄凡就让他去睡，反正上午无事。

小猴子倒是被叫醒了，揉揉眼睛，迷迷糊糊的把师弟一丢，就来伸手要抱，撒娇撒得不能再顺溜。

庄凡被萌得不要不要的，完全顾不得这只胖猴儿至少八百多岁了，两手伸过去，掐着悟空咯吱窝，一个用力就把小猴子抱在了怀里。

悟空完全没睡醒，赖赖唧唧的，脑袋往他师父脖颈处一窝，一手搂着他师父脖子，一手揉着眼睛。

庄凡跟哄孩子似的，抱着小猴子往外走，一边走一边拿开悟空小胖爪：“脏，不给揉。”

一副他徒弟才三岁的架势。

好在到了屋外，冷风一吹，猴子立马精神了，脸一红，一开口就是一股子小奶音：“师父，徒儿自己走~”

庄凡便放下他，猴子一落地，咻一声就不见了。

庄凡在后面儿喊：“洗脸洗手再来吃饭啊！”坏心眼儿的师父笑嘻嘻自己去了厨房。

庄凡掀开锅，一边尝咸淡一边放盐，觉得合适了，又把葱姜切了，等会盛了粥再撒上去。

他自己是不爱吃姜的，姜都切成了好大的片儿，到时候借个味儿，吃到最后，姜片还在碗里。

而悟空那碗，准备的却是切成了丁而儿的姜，好叫孩子不能挑食。

谁叫他自己掌勺呢，没处说理！

没一会儿，悟空就恢复原身，穿戴整齐，脸上带着水汽的来了厨房，面上一本正经的，庄凡也不逗徒弟了，免得吃饭呛着。

小厨房里有个小饭桌，本来是用来临时放菜的，天冷，庄凡也不爱折腾，搬了几个凳子来，守着热乎乎的厨房直接吃饭，也挺好。

庄凡怕猴子吃不惯海物的鲜味儿，第一碗就给他盛得不太多，拌了葱姜，怕烫着他，道