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    了千万，因此他打赏花出去的根本就不被他放在心上。

办完这件事，容璟慢悠悠的离开书房，去厨房准备自己的午餐了——说起来真的很讨厌脱脂咖啡与燕麦无糖曲奇……跟吃药吞砂子没什么区别。可惜，哪怕是男模也必须严格控制自己的热量摄入。这段时间的松懈，身材已然有走形的趋势了。

容璟的午餐是小汤勺那么大的一块瘦肉，此后便是蘑菇青菜豆腐之类的素菜，而且还都是水煮，基本上没有摄入多少油脂。自然，为了身材，他每天都要喝2500ml的水，下午三点的时候他会吃一点燕麦无糖曲奇当做零食，饮料自然是脱脂咖啡。

——为了不破坏食物中的营养，很多东西都是水煮，因为煎炒炸会带来很多有毒致癌物质，不过有得必有失，保留了营养的后果就是……那些吃的只有那么难吃了，要么没味道，要么就是味道古怪。

“……每次看你吃东西锻炼都好可怜。”男子抱着甜筒在旁边吃的欢乐，容璟却是板着脸在跑步机上慢跑锻炼。

“我不介意分享给你的。”容璟淡淡的道，加快了跑步速度。

“不用不用，现在挺好的……我去看看股市，你慢慢锻炼，我不打搅你了。”男子立刻脚底抹油，溜了。容璟冷哼一声，在闹钟响后停下步伐，走到旁边拿起了哑铃，一下下的举着。因为热，他脱去了上衣，只留下一条到大腿的运动裤，在他身上，肌肉并没有夸张的凸起，流畅的线条无比的赏心悦目。

……

韩御臣不过是刚与点点网签约，还不到三天时间，就有土豪给他打赏了五万，虽然最后他只能得到两万五，但这却是他写书的第一笔收入，而且收入不菲。他也不需要多，每个月能有这么一笔，几年之后他就能买一套不错的房子了。

看着那个“作者你的打赏”的id，韩御臣心里无比感激这个人的出手大方。自然，当天的更新中他就将这个人提出来很诚恳的表达了自己的谢意。

当晚，容璟留下一万打赏及一个评论后，冲了个澡便去睡了，而韩御臣熬夜更新时看见评论及那一万打赏，眼睛一瞬间就亮了。仔细读过评论，他抱着脑袋趴