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眼，“一个都跑不了！”他松开手，对一旁戴着眼镜的青年说，“唐心，你带他们去禅室关两天禁闭，只能给水喝。”

唐小方哀嚎：“老叔，你这是虐待哈！”

唐跃怒目相斥，“给你辟谷清清浊气！”

记载：藐姑射之山，有神人居焉，肌肤若冰雪，绰约若处子。不食五谷，吸风饮露。

辟谷便由姑射仙人“不食五谷”演化而来。这是古代道家的一种养生之法，又称“绝谷”，“休粮”。

辟谷一共有两种方式，一是食气辟谷，顾名思义便是绝食吃空气，通过调整呼吸达到饱腹的目的。二是吃药辟谷，不吃主食，吃富含维生素的水果，草药等。

现代人熬夜加班、打游戏，生活不知节制，将内里阴阳平衡打破，造成免疫力低下等亚健康问题。而辟谷可以通过调理身体机能，排除五脏六腑中的浊气，达到瘦身、美容、养颜、固肾、延年益寿等效果。

用正确的方法辟一次谷，堪比上高等美容院做一次spa或者大保健。

听完李俊杰的科普，琴圆也知道了他们辟谷的方式便是第一种。

唐小方哀怨道：“走吧，老铁。咱们去吃两天的空气。”

他们跟着风纪委员长唐心往禅室走。

唐秀瑶神色冷肃地说：“抱歉，连累你们。”

琴圆说：“是我该向你道歉。没有弄清状况，便拉你喝酒。”

唐小方伸手勾上两人的肩膀，笑嘻嘻地说：“都是朋友，那么客套干哈呢？”

唐心走在前头，不发一语。他带着几人七拐八拐，进入一条漆黑的隧道。

隧道中，每隔十米，在墙壁上凿有放蜡烛的凹槽。

琴圆问：“我没有学过辟谷，这个难吗？”

唐小方说：“soeasy啦！你瞧我的，先深深地吸一口气，再慢慢地吐出来。要大口，大口吸，小口，小口吐。”

李俊杰的肚子突然一阵绞痛，不断发出“咕咕咕”的水声。

“吸气——”唐小方继续给琴圆演示辟谷服气的方法，深深地吸了一大口气，与此同时，但听“噗——”

一声屁响过后，浓烈的酸臭味充满隧道。

唐小方脸色发紫发青，一口气上不来，下不去。

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