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>“水感靠的是平时一点点的累积而成，不断的游，不断的提高。”刘阳说。

“对，游泳虽然也靠天分，但是后天的努力依旧是最重要的。”

“到目前为止，我对自己对水感的把握还是很满意，但是比赛那时候却很奇怪，我突然发现了一种更合理的力量的运用，很奇妙，没办法具体的描述，就是会觉得事半功倍，明明是平时同样的姿势，同样的频率，但是却有一种变快了的感觉，非常轻松，你明白吧？”刘阳一边回忆，一边断断续续的说着，说完，便带着求知的目光看向了姚烨。

姚烨挑了　下眉，想了一下无解，干脆直接比划了两下划水的动作，若有所思的摇头，紧紧皱着眉询问刘阳，“你是说感觉变快了，而且很轻松，力量的合理运用，对吗？”

“嗯。”刘阳点头。

“之前呢？比赛的时候是什么感觉？”

“还好吧，也不算很差，所以品味过这种肌肉力量运用后会觉得很奇妙，竟然会快这么多。”

姚烨突然一把抱住了刘阳，说了句傻瓜，在刘阳的额头上亲了一下，刘阳疑惑的抬头就见到姚烨脸上莫名其妙的心痛表情，刚刚想开口，就听到姚烨说，“能走到今天这一步一定吃了不少苦吧，难怪我这两年看你肌肉的形成那么迅速。”

“诶！？”刘阳眨巴着眼没明白。

“怎么说呢？”姚烨笑了笑，“说出来你可别生气，你啊……真是笨死了，明明看起来这么聪明的，怎么就一门心思的钻到体能训练上了？舅舅没和你说过要多下水找感觉吗？”

“……”刘阳没说话，再傻也明白自己训练上出了点问题，于是静静的等着姚烨接下来的总结。

姚烨松开刘阳，在刘阳的脑门顶弹了一下，“我一直以为这两年你进步的这么快是因为水感的提升和力量运用的合理，原来你都在硬碰硬来着啊，游泳是牵动全身肌肉的对不对？但是在不同的泳姿中也有侧重的方面不同，少了一部分的肌肉的使力会让其余的部分过于吃力，容易造成过早的肌肉酸痛无力，所以一定要将力量的传达安排好，从哪里开始，再到哪里结束，事实上怎么开始怎么结束其中要经过哪里，我真的没办法和你详细说明，这