分卷阅读17 (第2/3页)

部力量和打腿技术训练，因为他身高比较高，而且还一直在长，容易在水里重心脱节，打下扎实的基本功是获胜的关键。凌波感觉自己在技术环节也有明显的提高，但是就是不出成绩。尤其是1500米，他每一次感觉都尽了最大努力，但是教练只是摇了摇头，冷冷道，“这成绩都赶上乌龟爬了。想重新进入国家队，嘿嘿。”

这种状况一直持续着，凌波感觉自己好像遇到了瓶颈期，不管怎么做都没有办法突破，所有的努力都打了水漂。有时候教练干脆叫洛宇航下水帮他领游最后的二百米，洛宇航风驰电掣一般冲了出去，凌波也不甘示弱紧随其后，冲到终点那一刻，他全身脱力，都爬不上池台。

“教练这次怎么样？”洛宇航迫不及待的问。

“嘿，叫你领游，你倒好，速度降到跟凌波一个水平了，这真是螃蟹效应。休息一下，继续练吧。”

教练离开后，洛宇航疑惑的望着凌波，自己也感觉有些不可思议，“波儿，我明明已经拿出七八成的实力，这速度待带你1500米没有问题啊，而且我感觉也不慢啊，难道是我感觉出了问题？”

凌波自己也觉得不慢，但是不知道为什么就是快不过计时器。“也许我们前一段时间没有练，拉下了太多吧，体能有所下降，所以感觉出现了异常。”

自此两个人更加努力了。凌波侧重点在长距离项目，运动量要比洛宇航大了很多，每天的游程逐渐增加到了一万多米，每一天下来都感觉抬不起胳膊。有时候晚上爬出泳池都走不动了，就赖在地上让洛宇航把他背回去。往往洛宇航把他放在床上，洗个澡回来之后，他已经睡着了。

再苦再累他都可以忍受，但是成绩却没有丝毫提高，让他感到非常绝望。

“好啦，离我远一点，你身上一股臭汗味儿。”凌波推开了洛宇航，望向窗外。洛宇航闻了闻自己的衣服，还真是不怎么好闻，索性，脱了下来，穿着背心，靠过去，还想安慰安慰凌波。

“好啦，别失落了，来看看你们这个月的训练成绩，顺便总结一下。”凌云将两份文件扔到了后座上。这成绩单两个人不知道研究了多少次，研究一次失落一次。现在两个人真是眼不见心不烦。

凌波拾起来，准备挡在眼睛上，遮光睡觉，忽然瞄了一眼，映入眼帘的