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步虚浮，汗如雨下。

邵日宛竖起耳朵来听他的喘息，也渐渐地也变得粗重了起来。

魏长泽的内力尚浅，根基不稳，光凭着一身蛮劲死撑，打水这活枯燥且累，整整一池的水，仿佛永远也填不满一样，让人心生烦躁。

魏长泽把胳膊上也挂满了水桶，一下午过来浑身酸痛，他把身上的水都倒进池里，轮了轮胳膊。

再站起来，便直接用上轻功，身形仿佛一只健壮的豹子，一路飞奔至后山。

这样一来，速度是快了，体力却也飞快的下降。

到了最后，几乎是连扑带跑的飞到池边，将水桶里的水倒进池里，然后累趴在地上，一动不动。

邵日宛只当作没看见。

魏长泽虽然看上去并不怎么正经，性子却极其坚韧，他在有余力的时候不想干活，可以去找邵日宛理论，却不能再累的要死要活的时候去找他，死活也要撑着做完。

在地上趴了一会儿，盛着胳膊爬起来，拎起水桶。

邵日宛叹了口气道：“师弟，上山之前你也修习过心法，不妨趁着打水的间歇好好参悟参悟。”

魏长泽不怎么正经的应了一声，转身走了，他行至半山腰处，突然听见了邵日宛的声音，道：“凝精练气，气沉丹田，固气凝神，人神合一。”

魏长泽脚步不停，足尖点地一路向前掠去，邵日宛远远地缀在他的身后，背着刚记住的练气决。

“性往气沉，稳住。”

汗水顺着魏长泽的额头流到了眼窝里，头发贴在脸颊上，他沉下心来，渐渐地跟上了邵日宛的节奏，放缓呼吸，通身气体往丹田走去，下腹一阵温热。

邵日宛道：“口注于心，调息于鼻，定静乃起，蓄势待发。”

魏长泽瞬间将身上挂着的水桶一扔，就地盘腿打坐。

他浑身被汗和水湿透，衣服紧紧地贴在结实的肌肉上，薄唇紧抿，眉头锁死，苦苦悟道。

邵日宛走过来看了一眼，拎起水桶走了。

待他把整池的水都已打满，魏长泽都没有回来，他也没有再去看，自己拍了拍衣服，回去吃饭了。

练功池之上，是一座红木木屋，横梁上雕者荷花盘龙，邵