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他一边注意着旁边的高汤，一边将切成块的红果放入炒菜锅，然后大火翻炒，这里没有煤气炉，所以大火小火其实是靠灶台底下的神秘物质控制。

沈昕看着洛斯的厨房挺大的，便让他砌了两个灶台，一个用来煮汤，另一个用来炒菜。洛斯知道灶台要用柴火后，便从灶眼丢进一块黑色物质，然后教沈昕怎么控制火的大小。

沈昕深深感叹着黑色物质的多功能用途，不只可以充当空调，还可以充当煤气炉，这真是太神奇了；也多亏了黑色物质，否则没有煤气炉，可是大大的不方便。

没多久红果炒蛋便完成了，沈昕拿出一个大盘子，将红果炒蛋起锅装盘之后，又用小白菜做了道简单的烫青菜，然后从空间捉了条鱼，打算今晚喝鱼汤。

将鱼洗干净处理好后，一旁的高汤也差不多好了，沈昕将高汤的锅子移开，拿出另一口汤锅，倒入猪油烧热之后，加入类似姜丝的调味料，爆一下香味随后加水，再将鱼放进去。

接着沈昕开始做白菜炖肉，他将洗净的大白菜一片片撕开后，将一旁的猪肉块切成片，沈昕切得满头大汗，因为兽人世界的猪可是比原本世界大多了。

好不容易将肉片切好了，沈昕拿起一旁的猪油，倒了一点到锅里，然后将白菜放入锅中偏炒一下，随后起锅沥干水分。

接着放入猪肉片翻炒，再放入类似辣椒、葱，姜和蒜的香料翻炒，之后投入白菜，加入高汤和适量的盐，然后用小火慢炖，等开锅就行了。

洛斯回来时，沈昕刚好将白菜炖肉起锅，洛斯循着香味来到厨房，嗅了嗅开口赞道：“西西煮什么呢？好香啊！”

“今天让你试试我的手艺。”沈昕笑着说道，之前他虽然帮忙准备晚饭，但是那时食材不足，洛斯储存的粮食不是肉就是肉，一点菜色变化都办不到。

洛斯看着沈昕端出来的红果炒蛋和白菜炖肉，口水都快流出来了，他还没见过这样红红白白的食物，不过看起来真漂亮，闻起来更是香得不得了。

接着又看见那道烫青菜，洛斯很惊讶，这个季节还有野菜吗？而且这道绿色的菜色和他们的野菜很不一样，难道是西西种出