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是按照节目组的原定计划，整体的节目录制还是十分顺利的。

包括全员接力和1500米自由泳冠军进行对抗，在泳道上为游泳队的冠军选手设置障碍，并增加计时等等，从综艺性的趣味到运动员专业实力的展现，都有了充足的表现。

节目组在整档综艺的录制中，除了第一期时来自苏哲的这个意外，余下的两个主题里，都按照既定计划，展示了运动员在日常训练中的艰辛与枯燥，也切实地展示了各个专项运动员在自己本项目上，究竟强大到了怎样的程度。

各个项目的运动员在体验其他项目时，以专业运动员的体能和体育神经，仍旧需要大量作弊才能和这些原项目的顶尖高手一战，而作为体验者身份的明星队伍，则亲眼见证也证实了普通人和运动员在同一个项目上的距离。

在前三个项目的录制结束后，包括游泳队、田径队和射击队的3位教练在内的全员，被摄制组一同拉到了国家冬季项目训练中心。

直到摄制组将冰壶的全套服装递到苏寅生等几位教练手里后，苏寅生才发现，自己也被田管中心姜何那个小子给卖了。

最后的这个冬奥会体验项目，除了明星队伍之外，各队被抽走了一位队员体验花滑，而冰壶项目，1队4人，最后他们人数不足，教练也要上冰，亲自“感受”冰壶的魅力。

发现这个事实后，苏寅生和周守福、程炀三人只得相视一笑，认命地和各自的队员一起操起家伙，跟着冰壶教练一起，练起了这个从前从没有研究过的项目。

虽然同为冰上项目，但花滑和冰壶这两个项目的所需要的冰面并不相同，两个项目的训练场地也不在同一个区域，冰壶馆和花滑馆之间还有一定的距离。

此次“有幸”被选中参与花滑项目体验的，分别是田径队的苏哲，射击队的杨靖以及游泳队的邓铭泽。

他们三人之中，以游泳队的邓铭泽身高为最，足足1米91的大个子，已经是花滑队的教练从游泳队本次参加综艺的选手中所挑选出的个子最小的一人了。

当他们仨同时出现在花滑馆中后，花滑队的主教练崔毅已经‘严阵以待’，但看到邓铭