分卷阅读167 (第3/3页)

实验，终于再次得出了当前最适合苏哲的步幅与步频。

这个数据成果，就是此次冬训中，希望苏哲能够达成的重要技术内容之一。

在苏寅生几人在研究数据的同时，苏哲仍旧在一丝不苟地完成自己的指定力量训练内容。

不论是在系统空间内的训练，或是在他家老爹苏寅生为他制定的训练计划中，力量训练对于短跑运动员而言，都是不可忽视的一环。

有一句形容短跑的话说得非常精准——短跑是以快速力量为根基、技术为纽带、充分动员身体能量进行速度对抗的体育项目。

从这句话中，就可以看出，力量这个因素，在短跑运动员的整体素质之中占据了多么重要的比重。

“阿哲，你还可以吗？”

在苏哲身旁的，是协助他进行力量训练的助理教练张正水，他在苏哲停下间歇休息时，帮苏哲接过了他手中的杠铃，让他可以稍微缓一口气。

“谢谢，我还好。”

苏哲从边上的器械上抓过了自己的汗巾，将额头和脸上、胸前的汗水逐一擦拭干净，然后接过张正水给他送来的体能饮料喝了一口。

现在还是冬训前期，当前的训练目的是调整身体状态、发展专项的身体素质，此时他所做的力量训练相对来说都还是基础的训练内容。

而不知是不是他的错觉，这两天的训练空间中，每日出现的训练计划表，似乎也是在帮助他从此前的比赛、赛后休息阶段中，重新转入积蓄能量的过程之中。

张正水在看过训练表后，告知苏哲，他上午的训练项目已经结束，接下来是午休后将要进行的技术调整训练。

苏哲点头谢过张正水后，才转身来到了休息区中，准备稍微放松一下。

“阿哲，你的训练也结束了？”

休息区中，叶俊、周天爵和张明昊几人正坐在一起，其中张明昊与周天爵的手中都抓着手机，张明昊完全没有空抬头看苏哲，手上正在不断进行操作，而周天爵则一脸闷闷不乐地抱着手机，看起来并不像在玩的样子。

苏哲与叶俊对视一眼之后，