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    击实力的重要根基。如果你不能将这些基础技术百分之百的掌握，那么在此后的训练中，一步偏移、步步偏移，你将永远无法达到技术的最高峰。”

虽然心中对于射击运动的高峰暂时并没有什么追求，但这位教练所说的话在苏哲看来却是十分正确的。

不论是他在跑100米、110米又或者是4*100米时，基础的技术训练都是不可避免的，从跑步中的呼吸控制、步幅、步频，再到跨栏中的每一个跨栏动作的精准度、乃至于只是跨栏动作的一个细微的摆动腿下压动作的角度，都是需要在训练中精心调整，才能在实际的赛场上做出最完美的动作反应。

一步偏移、步步偏移。

这句话，不仅是射击运动员在迈向高峰时所需要注意的，同样也是所有运动员在迈向高峰时所需要面临的门槛。

当运动员在掌握基础知识的时期有动作出现偏差而教练没能及时发现并进行校正，那么在形成相应的动作习惯后，在技术成熟的后期，想要改掉前期的习惯性技术动作，就难上加难。

就如陈志为了进一步提升自身的成绩，不得不选择技术改进，从而导致技改时期成绩不稳，状态难出一样。

此前，吕飞在世锦赛集训期间放弃了对他进行栏前步伐的八改七训练，也正是由于这个原因。

这种对已经定型的技术动作进行相应调整的技术改进，对运动员而言都是极为艰难的过程。

在结束射击的相关训练课时之后，苏哲终于得以踏入他熟悉的田径训练场。

空旷的训练场中，在今天刷新了一块巨大的电子光幕，光幕上将他所需要进行的相应属性训练以及训练完成度都逐一陈列了出来。

当前，训练完成度的最高的自然是已经进行了一小段时间的爆发力相关训练，但即便如此，爆发力属性的相关训练，当前完成进度与完成指数都不过8%而已。

但看过所有属性的训练后，苏哲倒是确定了一件事——各属性的训练，其难度都没有超过爆发力的属性训练。

其实，这也不难理解。

爆发力的训练，是提升短跑、短跨运动员成绩的重要因素，爆发力的提升，就意味着他在最短时间内，移动到最远距离的能力得到了