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槽，但心里却是有些庆幸的。

更多的比赛、更多的参赛项目，对于调节苏哲当前的状态来说，恰好是一剂良药，让他具备更多的机会，更能舒缓当前的心理状态。

而随着苏哲比赛经验的逐步丰富，苏寅生也能不断地为他安排阶段性的进阶目标，通过目标的阶段化改变，也能缓解他内心无法一次性达到最高目标的焦灼心理。

当苏寅生拿着田管中心关于重点观察选手的通知还有世锦赛挑战赛男子百米短跑项目、110米栏项目的参赛通知回到家时，苏哲正陪着苏晚琴例行观看那些让苏寅生头皮发麻的家庭伦理剧。

苏寅生没好气地将通知文件丢到了苏哲的手里，然后慢悠悠地坐到沙发上，开始享受下班后的闲暇时光。

苏晚琴在瞥了一眼苏哲手上的文件后，嘴角也露出了略微轻松的微笑。

这几天，她虽然暗中帮自家儿子做了不少心理疏导，但是他这个状态，想要彻底改善，需要的还是苏寅生所提出的那套方案——多参赛。

坐在沙发上的苏寅生瞥了眼苏哲跃跃欲试的眼，心里也知道这小子又开始兴奋了起来，只怕接下来又想要开始没脑子地训练了。

果不其然，苏哲在看到通知和赛事通知单后，只犹豫了片刻，就开口道：“我的脚伤已经好得差不多了，今天已经17号，世锦赛的挑战赛21号就要开赛，我准备明天就回队里稍微进行一下适应性训练……”

苏哲原本有些忐忑，担心自家老爹和老妈会拒绝他这个要求，但没想到两人倒是没有多说什么，只是老妈叮嘱了一句不要太过疲劳，否则反而会影响后续的竞技状态。

而他老爹苏寅生，则是指了指他手里的文件，让他翻到了最后一页——一份全新的适应性训练计划表正放在这些通知文件的最下方。

比起过去的训练表，这份仅仅只有两天训练量的适应性训练表格上，内容却要比过去的周期性训练表还要详实得多。

包括训练项目、次数、组数、该项目的训练目的以及练到怎样的程度算是达成多个百分比的训练目标和效果，零零总总又极为详实地记录在表格上，几乎可以说是将教练