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激动，魏严这样的疑问好像出现了一种成长痛，自己在对自己进行推翻-新建-推翻的认知的更新程序。经常会对自己以前的一些行为进行反思，分析其对错。

能够正常认识到这是从不成熟到成熟的摸索过程，就容易接受以前的一切，进而自我更新迈出积极正面的下一步。如果否定了自己前面的一切，而又无法确立新的方向，则很容易形成一直否定自己的怪圈，那种一无是处的对比结果只会把人推向更负面的深渊。恶性循环，估计离抑郁就不远了。

还好中医和中国道家的精神源同一脉，主张贵生，自己会思考这些问题时，还是比较叛逆期的时候，所以有信仰在做引领，过渡的比较自然。现在要来开导的是自己的心头肉，自然会不遗余力。

第13章

13、

＂这么说吧，每个人在成长过程中，慢慢会形成自己的信仰。有的人相信及时行乐；有的人相信传统文化的知书识礼，遵循自然法则；当然还有的人走的是跟随流行，过无根的浮萍般的生活；分类或许还有更多，如果信仰的理论基础越扎实，这一群人活的就更自在，很多类似于哲学类的问题都可以找到答案。

我们困惑的是，我们不清楚把自己归在哪一类以及这一类走下去的支持依据或者力量是什么？以前自己发表一通没有解决方案的评论时，自己不会觉得有什么不妥，我们这叫针砭时弊。现在发现不了解情况下会说的多，会做的少，已经完全不是在针砭时弊的层次了，纯粹就一发牢骚，我们还是乐此不疲。于是会思考的人困惑了，我们好像掉到光说不练假把式的泥潭了。

于是，我们发觉这样的行为不好，不是建设性的建议和意见。但是言论已经发表了，证据已经存在，我们犯错误了，于是我们寻求救赎。然而，爱较真的我们并不原谅自己，希望以前的情况没有发生过，否则那就是一个无法抹去的黑点。我们在意，我们纠缠，以致于影响我们今后一身的发展，提不起自信，下不了决定等等。由此否定了我们的一生，你是不是在开始反思和不能接受过去的自己了啊？＂

看着对方分三次发过