How are you_分卷阅读42 首页

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   分卷阅读42 (第3/3页)

20斤,在这里办个会员卡,肉比金子还贵呢。

解雨臣压根没有放过我的打算,道:“无所谓,刷我的卡,你不要想临阵脱逃,给我进去。”

说是他的卡,签名的时候我眼睁睁的看到跳出了黑瞎子的名字,他还给我刷了一个什么私教,比这里的一张会员卡还贵。如果他刷的是我的卡,我可能收到短信以后就跳楼了。

健身房嘛,我本来以为就是那种大家一起跑跑步,撸撸铁,拍个照走人的地方,没想到这里还有针对个人制作的一对一教程和饮食指导。

教练上来就让我去称体重,测体脂,然后告诉我以我现在的情况,想在两个月减掉二十斤并不是不可能的,虽然不能举重,也不能跑步,不过总有适合我的运动,他可以帮我制定一个瘦身计划,只是我要做好心理准备,突击减肥在吃上肯定要严苛些的,尤其是我现在又不能高强度锻炼。

我难道有资格说不吗,我看着抱着膀子站在一旁的解雨臣,硬着头皮点了点头。教练用一个小时的时间做了一个食谱给我,让我回去以后按照食谱吃。

人家说健身餐吃完都性冷淡了,我本来还不信,拿到这菜单以后我算是信了,这单子上的东西看得我一点食欲都没有,分量倒是不小,可也仅限于吃饱,解馋就别想了。

解雨臣表面上看着比我矮一些,也单薄一些,可一上卧推台就见了真章,他卧推居然能推90KG,别说男O了,在男人里也已经算是非常非常厉害的了。

我以前也去过健身房,可能是技巧问题,没有练过的情况下我也只能卧推40KG,如果是现在这个身体,能卧推30都算我运气。我不由庆幸自己胳膊受伤,不然今天脸要丢到姥姥家了。

虽然我能做的运动很有限,可一天练下来也够呛,第二天我就不想去了,感觉自己少吃两口也能瘦。结果我一天不去教练就给我打电话,说是指导,我觉得完全就是半强制的,话里话外透露着如果我不去,解雨臣就会冲上门把我捏死。

说来也怪了,人家都是新娘新郎嫌弃伴娘伴郎的身材,怎么到了我这里,是伴郎嫌弃我呢?

除了我的身材,我





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