白云遗旧踪_分卷阅读23 首页

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   分卷阅读23 (第1/3页)

    和陆珩在一起。

祁越对着沙包乱七八糟的踢了一阵,被教练指出了不少错误,还是得回到跑步机和杠铃边,老老实实从力量训练做起。

陆珩正躺在那里举杠铃,新来的那个教练语笑晏晏,把陆珩夸得一朵花似的。祁越看看刚才一个劲儿说自己“你不行啊,不行啊,力量要练”的大华,对比了一下mike,觉得待遇相差好大。

大华正一板一眼的指导祁越,他的注意力却跑向了mike和陆珩那边。

“哎,你看哦,这样举,会带动比较多肌肉啦。”祁越听mike讲话听得一阵鸡皮疙瘩,而且还看到mike的手正握着陆珩的手腕,给他调整姿势。

祁越撇了撇嘴,专心投入到自己的练习中。

不一会,一个穿着短背心的女生也过来举杠铃,深深的马甲线显示着她的好身材,“嗨,大华老师。”她朝大华打招呼。

三台器械,祁越在中间,一侧是陆珩,一侧是和大华搭讪的好身材女生。

“HELLO,帅哥。”她朝祁越也打招呼,你和那位陆先生是一起的吗,我记得大华老师是陆先生的教练呢。“

第二十一章

陆珩的杠铃砰的一下落了下来,在器械上发出好大一声响。

“不好意思不好意思。”mike一叠声地道歉,以为是自己突然间加重太多,“没事吧?”他一边帮陆珩按摩肌肉一边问道。

“哎,不用了。”陆珩不动声色的躲开他。

大华走过去,和陆珩说道,“突然加重太多也不好啦,这样很容易拉伤肌肉的。”

“哎呀,累死了。”祁越不想练了,瘫在那里喘粗气。

“帅哥第一次来?”旁边那个女生歪着脑袋,好奇的问道。

“嗯……。”祁越有些露怯,看了她一眼,又去看陆珩,“走不走?”

“行了,走吧。”陆珩把毛巾往肩上一甩,扭头招呼祁越。

祁越第一次练,又热又累,整个人没精打采地跟在陆珩身后,去淋浴间洗澡。

淋浴间是单独的一间间分开的,但是没有门,也没有帘子,一群大老爷们儿光着身子进进出出,当然,斯文点
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