分卷阅读72 (第2/3页)



苏白对他们俩人点了点头，然后跟他们道：“准备一下热身，然后准备一下100米测试。”

？

100米测试？

张伟和胡力愣了一下。

“记住，全速跑，不要管节奏，不要留力。”苏白认真地道：“我想要你们的100米绝对速度的最高数据。”

虽然不明白苏白这个测试是什么意思，但听他这么认真的模样，张伟和胡力也都谨慎地点了点头，应声道：“好。”

作者有话要说：

0v0今天也坚强地赶上了……这篇因为毕竟小白是站在教练角度，所以肯定会有一些训练上看起来比较枯燥的内容，之后菜菜我会注意尽量不要写得太复杂

另外如果单章里有很多数据内容的时候，菜菜我也会尽量在内容提要上标注的，笔芯，爱你们哟~~~

PS：周六或周日会挑一天努力日个万，么么么么么哒！

————————————

感谢在2020-03-3123:56:45~2020-04-0123:58:23期间为我投出霸王票或灌溉营养液的小天使哦~

第30章（修改新增，建议重看）

张伟和胡力在热身的时候简单地交流了一下，都估摸着苏白是想要看看他们的百米最高速度是多少。

他们原本都以为，苏白也会更改他们的速度控制方案，让他们跟邱文进行相似的训练，没想到的是，苏白在接手他们的第一天下午，就让他们热身准备100米跑的测试了。

难道，苏白是打算拉升他们的100米绝对速度，从这个方向上提升他们的400米成绩吗？

江东见看着苏白的安排，也有些不太明白他的做法为何如此，毕竟之前邱文的成绩提升，很大一部分原因是仰赖于苏白指定的速度控制训练，教练组的成员们私下讨论的时候，也都互相聊过，觉得苏白对于张伟和胡力两个选手，很有可能也是按照速度控制训练的模式来重新调整两人的速度节奏。

不过，想到这里，江东见想起了另外一个问题：“小白，之前教练组讨论过你训练邱文时候的问题，同样都是400米的速度控制训练