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肌肉力量都已经到达了一个较高的标准。

江东见在看完了数据之后，也迟疑地道：“邱文的肌肉力量等方面的训练已经进行得很到位，他的肌肉力量已经超过了队里绝大部分的短跑运动员。”

苏白点了点头：“是的，就是这样。”顿了顿，苏白道：“邱文的身上，其实完全不缺乏力量，他缺乏的是将这些力量运用出来的技巧和方式。”

“目前这个阶段，持续让他进行力量训练，确实也是一个训练方向，但是这个训练方向想要获得突破太难了，并且即使因为力量训练的突破获得成绩的进展，实际上他个人所遇到的’速度障碍’并没有得到突破，他还是不会运用自己身体内庞大的肢体力量。”

“这就是空有宝山而不自知的状态。”

“我确实是需要他提升绝对速度，但是这种提升是建立在他知道怎样运用自己的力量，让自己的速度得以提升的前提下的，我需要他知道怎样让自己的蹬地更加有力、怎样在起跑的时候，更好、更合理地运用发力方式让他的起跑加速度更强，而这些，都不是通过普通的加强力量训练所能够达到的，他需要的是技巧方面的锻炼，以及技巧方面的改善。”

苏白的说法让江东见一愣，在苏白这么说之前，他完全没有发现，邱文的身上还有这样的问题……

但是他马上想到：“如果这样的话，意思是，其实通过这些方面的训练，邱文的百米成绩和200米成绩其实也会获得大幅度的提高？”

看到江东见脸上惊诧的表情，苏白微微笑了笑，然后点头：“是的，他的100米和200米成绩都会有所提升，但是他最终最适合的项目，还是400米。”

说完之后，苏白跟江东见交代了一下邱文等三人需要关注的训练重点，然后转身往教练办公室去，他准备去整理一下张伟和胡力两个的训练计划。

被丢在原地的江东见愣了一下，然后盯着苏白的背影，心情十分复杂——那什么，邱文他原本也是队里100米和200米的重点培养选手啊，如果他的100米和200米成绩能够大幅度提升的话……

江东见想了想队里的100米和200米专项选手，今后的各自专项成绩有可能跑不过一个400米专项选