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    ，那么选手成绩的提升也是有限的。

邱文今天能够有这个成绩，除了他的技术指导让邱文稳住了最关键的400米分段节奏安排之外，邱文自身的天赋决定了他能够跑出的成绩上限，邱文多年来始终坚持的训练以及他个人的意志力、决心等等，也决定了他是否能够及实地领会苏白的需求，并且执行到位。

这一次，邱文所给出的这两个400米测试成绩，确实可以说，是邱文和苏白两人合作的最佳成果了。

邱文在第二次跑出47秒60上下的成绩之后，前面两次测试时所带来的郁气也一扫而空，他在停下缓冲的步伐之后，两手叉着腰，仰着头长长地吁了一口气。

他可以，他没有问题！

邱文先是在心里痛快地这样告诉自己，然后他的眼里已经被对未来的期待与展望所充斥——这还只是他还没进行过专门的400米训练就跑出来的成绩，如果……

他是说如果，自己全力以赴，快速投入400米项目的训练，那么在一段时间之后，他能够跑出怎样的成绩呢？

打开46秒的关卡，跑进45秒？又或者……他会不会有机会，像方宇一样，打开国人还没打开过的45秒大关，跑进44秒的世界，和那些世界顶尖的400米选手一战呢？

只是这么想着，邱文就觉得自己热血上头，感觉还可以立刻再跑个40000米！

当然，他并没有什么继续热血下去的时间，赵和平看到他还在终点处发愣，一嗓子狮吼功就把他给喊到了身边。

邱文摸了摸略微有些耳鸣的耳朵，然后乐颠颠地跑到了赵和平还有苏白的身边。

“教练，小白！”邱文这回的眼睛又是亮晶晶的了，显然他仍旧处在亢奋的情绪中。

赵和平没理会他那兴奋的劲头儿，而是干脆地道：“把你刚刚这一回测试的感觉说说。”

邱文明白，这是要剖析他成绩和之前之所以有所不同的原因，他挠了挠头，仔细回想了一下第四轮测试时和前两轮的差别。

“嗯，我就觉得……第二轮和第三轮测试的时候，实在不知道应该怎么跑，虽然教练你也给了我指示，但我这不是没练过400米吗？应该在什么时候用什么步幅节奏，我心里实在是没底，第二轮