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了一些。

面都咨询师，他没什么顾虑，基本想到什么就说什么了，也不怕自己不愉快和痛苦给对方造成情绪压力，反而比对着熟悉的、特别是亲近的人倾吐更顺畅。他当即做了长期咨询的决定，一周三次，一次五十分钟。

一旦规律起来，他就必须把自己的时间预留出来，但要给陈小荣和宁锦钺报备，他必须得找个借口。

不过这个借口很快就找好了，他说自己找了个舞蹈，一周三次想去练练形体，也有助于减肥。陈小荣自然不会说什么，宁锦钺也不疑有他，只是坚持自己要每天接送。

这样每周一三五秋醒吃过午饭就先去练形体，练完一个小时去离得不远的安定医院咨询五十分钟，再接着回来练一个小时，原本不用这么麻烦，可宁锦钺坚持要来接他。

秋醒才出道前，参加各类比赛也有练过形体，后来断断续续学表演时也练过，不过后来忙起来，这一块就有些懈怠了。

这个舞蹈室挺高端，除了一些在这边排舞的团，也有不少其他艺人练形体，秋醒在这里出现也不奇怪，只不过在一群身姿优美的姑娘里，他算是最突兀的了。

咨询进行了一段时间，秋醒和咨询师聊出了一些结论，比如这次抑郁和焦虑的导火索应该就是他增胖的体重，而焦虑的源头是宁锦钺。

咨询师告诉秋醒，他在描述宁锦钺时会下意识选择一些高大的词语，而在描述自己的情况总显得自信心不足，对他们的感情没有安全感，对这个比自己小的男人也不够信任，所以在他面前会自卑焦虑。

而更深层的原因还是秋醒自身的安全感不足，这个跟他年幼时单亲家庭的环境，以及过于自由的母子关系引起的。因为母亲很尊重他给予他很多自由，放任他的同时也意味着给予的依靠感就不足。自己独立选择，则意味着独立承担责任，导致秋醒在亲密关系里总怕给人带来负担，也总缺乏自信。

咨询师的建议是让秋醒暂时离开焦虑源一段时间，通过身体和心理上的重建重拾自信，然后再着手处理自己在亲密关系中安全感和信任感不足的问题。

秋醒觉得医生说得很有道理