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何旭用手机录下他们的跳舞过程，回放时，随时暂停，谁站歪了，谁的动作没跟上，一目了然。

练了不到一个小时，在高强度的舞动动作下，所有人的衣服都湿透了。

沈浩阔虚脱地“大”字型躺在地板上，试图用碳酸饮料麻痹自己。

“可乐，雪碧，芬达，七喜，美年达……”

“别达了。”

何旭将运动饮料抛给每一个人。

“补充水分和电解质。”

沈浩阔手一软没接到。

俞衍接是接到了，但是瓶盖都扭不动，拿着水瓶的手抖个不停。

他身旁的楚高飞见状主动帮他拧开瓶盖，担忧道：“衍哥你没事吧？”

何旭闻声大步走过去，观察俞衍的状态。

“脱水了。”

他和楚高飞合力将俞衍搬到墙角的小沙发上休息，命令他上午不许参与练习。

封星文打电话联系经纪人，让他请医务人员看看是否需要输液。

俞衍力不从心地想把发抖的手压住，苦笑道：“想不到，最没用的人是我。”

“你在胡说什么，”何旭厉声道，“每个人的身体素质不一样，你现在要做的就是在能力范围内，把状态调整到最佳。”

俞衍第一次见何旭板着脸的模样，一时不敢言语。

何旭凶完之后，立马恢复和颜悦色，非常熟练地打个巴掌再给个甜枣。

“你放轻松，休息好了再来继续受摧残，我们挺累的男团不会放过一个团员的，你安心。”

封星文打完电话，也走了过来。

“我一开始练举铁的时候，也不停失败，怀疑自己的肌肉是不是假的。”

俞衍：“然后呢。”

封星文：“然后我放弃了举铁。”

万万没想到，是碗毒鸡汤。

俞衍哭笑不得，心中的忧虑却消散了大半。

很快，电视台内的医疗小组，将俞衍转移到了小休息室。

同何旭判断的一样，他是脱水了，输液休息片刻就好。

俞衍的位置暂时空了下来，舞蹈老师代替他进行走位，其余九个人继续苦练。

好不容易挨到午餐时间，跳舞机器们的脸上终于恢复了一丝血色。

黄俊：“午餐点了什么