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值：45。

    他醒来的时候只有三十，宋却怀疑自己原来到底有多孱弱。

    “系统，我以为我现在已经达到普通人的水准了，怎么连六十都没到？”

    宋却倒不是真的不平，他就想摸清系统量化的机制是什么。

    “100是普通人所能达到的峰值，事实上这个世界大多数人的体能换算过来也就四十五上下浮动。”

    宋却明白了，系统这个分数不是按比例来的。

    他把饭吃完以后，又去运动了。

    对于大多数人来说，健身可以健体，但更重要的其实是塑形，肌肉所能增长的力量是有限的。可宋却不一样，他切实体会到了系统的好处，除非意外伤害，体质一旦增长便不会后退。虽然他运动过度也会受伤，但有实时掌控他身体状况的系统在，想要运动过度也很难。而且随着宋却体质的增长，运动的上限也在增长。

    宋却的健身教练才是最惊讶的人。他对娱乐新闻不关注，但也听说过宋却的事。不过男人嘛，虽然不会跳出来说出轨是对的，但对这些的反感程度也远远不如女人。

    教练本来只把宋却当成一个普通客户，但随着宋却渐渐瘦下来，又练出一身线条极其好看的肌肉，教练便渐渐改观了。

    男明星的练肌肉和普通人的练肌肉又有不同，讲究的是穿衣显瘦、脱衣有肉的精干，绝对不能练成那种夸张的肌肉，以花架子为主。

    但即使是花架子，也不及宋却练出来的好看，骨骼上附着薄薄一层皮肉，线条和形状都极其流畅，偏偏里面蕴涵的力量也不小。

    教练都想反过来跟他学了。

    最开始宋却还是跟着教练制定的计划练习的，但后来就自己加训了。教练一开始还跟他吵，但后来便发现他确实没让自己受伤，这才发现，宋却的体质跟大部分人可能有点不一样。而且宋却对自己身体的把握比教练更准，他已经完全可以给自己安排训练计划了。

    宋却不知道自己的表现已经让教练想请辞了。他还在锻炼，锻练是很痛苦的，肌肉的酸痛，经脉的拉伸，这些都不是舒服的事，汗水从他脸上滑落。

    但就像他和系统说的一样，这些事情这些情绪都让他觉得新鲜，并且为止沉迷。

    宋却用毛巾擦了擦脸，打开系统面板，体质终于涨到了46。体质一开始涨的很快，一两节课便能涨一点，现在却在加大运动量的情况下坚持了一周才涨。但这来之不易的一点，是超过普通人的那一点，可不是什么微不足道的一点提升。

    宋却去

    冲了个澡，再照镜子时，已经和他刚来时看到的那个失意落魄的男