夜心万万_暧昧的训练时间 首页

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   暧昧的训练时间 (第2/3页)

也很奇怪,显得和周围的环境格格不入。

    盛泽将她带到更衣室,给她递了一件蓝色的宽松外套,帮她把羽绒服挂好后,又给她别上工牌。

    “孙彩云?”

    夏曦歪头看了眼工牌上的名字,满脸的疑惑

    盛泽又拆出一个新的口罩给她带上,“从现在起,你就是这里的工作人员”

    “诶,那我要做什么呀?”,夏曦扯下口罩,不安的问道

    “你就假装检查一下训练馆的设施,或者随便打扫一下哪里就好,不用紧张,有我在”,盛泽帮她拉好口罩,笑眯眯的说道

    有盛泽的保证,夏曦心态放松多了,盛泽先出去后,又对着镜子整理了下衣服,这才拿了扫把从更衣室里出来。

    假装打扫地板,余光偷偷瞥着盛泽的方向,只见一位高大威严的教官正站在他的面前,双手背在身后,语气严肃道,“今天加5公斤的沙袋,然后先去跑10圈”

    盛泽已经适应了教官的高压教学,腿上绑了沙袋简单热身后,就开始了今天的第一项长跑训练。

    夏曦听到10圈心中暗自乍舌,她一向是个体育废材,读时每年的体测都是一道坎,跑完八百米,更是得咳个好几天。

    训练场的塑胶跑道是四百米一圈,10圈下来,就是四千米,但盛泽轻松的跑了一圈又一圈,直到最后两圈的时候,速度才有所下降,呼吸还是一如既往的平稳。

    最后一圈结束时教官掐下秒表,“今天表现不错,明天再这个基础上需要再提高5秒,休息五分钟继续下一项训练”

    盛泽坐到休息区的长椅上,拿起一旁的运动饮料喝了起来,夏曦趁教官不注意,偷偷溜了过去,小声问道,“还好吗?”

    盛泽点点头,脸和脖子上满是汗珠,夏曦抽出纸巾给他擦擦汗,忍不住伸手在他毛茸茸的头发上揉了揉,“加油呀”

    休息时间很快就到了,盛泽站了起来,走到单杠前,开始做引体向上,十五个一组,交替着做了叁组,接着又开始双杠屈臂撑,同样是15个一组。
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