真千金只想当奥运冠军[花滑] 第52节_真千金只想当奥运冠军[花滑]

　　真千金只想当奥运冠军[花滑] 第52节 (第4/6页)

，恢复训练却?显得格外不顺利。

    运动员的?状态曲线基本都是波动的?，很难保持一个稳定甚至持续上升的?状态，辰溪已经算是极少数的?例外, 即使?如此，这次受伤依然给她带来了严重的?影响。

    修养三个月，她的?各项体能都有不少下滑, 体重也需要进行控制, 重新开?始训练的?过程可以说艰辛异常, 但这些都在?辰溪的?努力下, 慢慢恢复到她受伤前的?水平, 除了……辰溪丢失的?四周跳技术。

    又一次落冰失误，辰溪借冰卸力在?冰上滑出了好几米, 才慢慢站起来。

    辰溪拍了拍身上和?手套上的?冰渣，深吸一口气，向赵立滑去，随后接过了他递过来的?水瓶，拧开?瓶盖喝了一口。

    “别?心急，应该是肌肉力量和?平衡性还没完全恢复，再多?训练一段时间就好了。”赵立安慰道。

    辰溪握紧了水瓶，没出声，这些或许是原因之一，但她和?教练都心知，原因远远不仅仅如此。

    这两个月以来，这样的?情况已经重复了无数次，练习四周跳的?时候，辰溪脑海中?总是无法控制地再次回想?起让她受伤的?那个场景——她在?攻克她一直无法完成的?4f，最后狠狠摔倒在?冰面上。

    她咬咬牙，突然也不知道是在?生什么?的?气，将水瓶放下，冷声道：“我再来一次。”

    “今天就到这里?。”赵立难得一脸严肃，拉住了辰溪的?胳膊，“我给你安排别?的?训练任务。”

    “可……”辰溪想?反驳。

    “我知道你在?想?什么?，这个事情急不来。”赵立放松神情，安抚道，“你太紧绷了，放松一点。”

    辰溪摇摇头，有些听不进去：“不，一定是我练得不够多?……”所以才总会在?跳的?时候，无法控制地想?起那次受伤的?经历，然后无法控制地失误。

    “辰溪，”赵立用力按住辰溪的?肩膀，“别?想?四周跳了，我们会根据你现在?的?状态调整一下训练计划。”

    “……”

    “只有这次，你必须听教练的?命令。”

    辰溪沉默半响，垂下眼，慢慢应答。

    “嗯。”

    ……

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