私教（H） (第2/4页)

上到三层，淮之已经在做热身。她穿了件黑色紧身短袖，宽阔的肩膀和手臂上有力的肌肉线条，看得林听眼睛都直了。

    淮之正在做弓步转体，大腿上的肌肉绷紧，轻薄的布料根本挡不住，一发力就像要把布料崩裂。

    林听小步上前，淮之见她来了，绕到她身后，一手抓一边手腕举过头顶，带着她一起拉伸。

    两个人贴得很近，林听能感觉到淮之温热的呼吸。

    下一个动作是后压。淮之单手捉住林听的双手，向上抻直后，空余的手抵在她后背，手上微微发力。

    一套下来，林听出了身薄汗，碎发贴在她脸颊两侧，淮之伸手帮她捋到耳后。

    “今天练腰腹，可能需要你的帮助。”

    林听想也没想便同意了。

    淮之在斜板上躺下，抬手指向地上的杠铃片，林听抱起来递给淮之，又在她的指挥下站到旁边。

    Alpha勾住脚垫，手上抱着杠铃片，有节奏地起身又躺下。

    林听清晰地看见淮之腰部发力时，透过衣服凸起的肌肉。运动让淮之青筋暴起，手臂上的最为明显。

    做完五组后，淮之进入了休息阶段。她随意坐在地上，脖颈挂着张毛巾，她拎起一边擦脸上的汗。

    下一个是悬垂举腿。

    淮之依旧让林听站在旁边，随后双手握住两侧扶手，把自己撑到空中，并拢双腿后抬膝，在最高点停留三秒，再缓慢放下腿。

    整个过程看得林听目瞪口呆，她光是看着都觉得力气快被耗光了。

    淮之做完五组跳下来，运动鞋和地面接触时发出刺耳的响声。

    林听递过去一瓶水，淮之猛灌几口，来不及咽下的，从她唇边溢出，顺着脖颈流入衣领。直看得林听咽了咽口水，她也有些渴了。

    谁知下一秒，淮之低头捧住林听的脸，吻住她娇艳欲滴的唇。

    清凉的水渡到口中，缓解了林听的干渴。紧接着，牙齿被撬开，入侵者席卷了口腔每一个角落。

    淮之亲够了，松开林听，后退两步站定。

    “接下来你得帮帮我。”

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    林听从来没想过